Mon parcours, ma posture, ma méthode.
Praticienne thérapeute certifiée en Gestalt-thérapie, auteure et créatrice de la Méthode Mackye Digbri.
« Un parcours de vie émaillé d'épreuves, que j'ai su transcender par l'introspection et la pratique. »
Passionnée par la complexité humaine et animée d'une compassion naturelle, je me suis formée à la Gestalt-thérapie pour offrir un cadre d'écoute rigoureux, sécurisant et authentique.
Refusant le prêt-à-penser et les méthodes mécaniques du développement personnel classique, je propose une prise en charge globale de l'être, où l'esprit et le corps sont traités comme un seul et même terrain de travail.
Curieuse et en recherche constante, je partage des outils concrets, éprouvés sur moi-même et ma famille, à travers mes consultations, mes fiches pratiques et mes ouvrages publiés sur Amazon.
Mon engagement : vous guider pas à pas pour sortir du bruit mental, vous réapproprier votre histoire et retrouver votre pleine souveraineté.
Mackye Digbri
Une approche d'écologie globale : Corps & Esprit.
Ma méthode repose sur deux piliers indissociables — elle ne sépare jamais la psychologie de la biologie. Approfondir la méthode →
L'Honnêteté Radicale envers soi
Abdiquer face au réel de ses sentiments profonds pour désamorcer la lutte énergétique intérieure, libérer la charge mentale et retrouver une paix immédiate.
L'Équilibre Métabolique
Relier la psychologie à la biologie du corps — hygiène de vie, gestion du stress et du cortisol — pour désactiver l'état d'alerte du système nerveux et restaurer une vitalité durable.
Trois axes, une seule cohérence.
Se retrouver · S'apaiser · Se reconstruire — la même intention se décline sur trois plans.
Thérapie & bien-être
- Reconnexion
- Intérieur
- Émotions
Équilibre alimentaire
- Nutrition
- Vitalité
- Énergie
Corps en mouvement
- Force
- Confiance
- Liberté